Rosenmethode lichaamswerk is ontwikkeld door Marion Rosen.
Het ontleend dan ook de naam aan haar. Marion Rosen is begin 2012 op 97 jarige leeftijd gestorven.
Tot vrij kort voor haar dood werkte ze nog met rosen.
Rosen is een zachte aandachtsvolle wijze van hands on lichaamswerk.
Spierspanning en adem zijn leidraad, ze laten zien waar we vasthouden, inhouden, minder beweeglijk zijn.
We hebben allemaal zulke plekken/gebieden in ons lichaam.
Het kan de stress zijn van alledag, van werk, specifieke gebeurtenissen en het kan er ook al lang zitten zodat we er aan gewend zijn en er mee leven. Het kan ons lichaam een bepaalde houding en vorm geven.
Vaak zijn het die plekken waar we (onbewust) ervaringen/gevoelens vasthouden die ooit te veel waren om te ervaren.
Want als iets 'te veel' is dan 'spannen we de spieren en houden de adem in'. Iedereen kent dat wel.
Zo beschermen we ons, zo kunnen we omgaan met die ervaringen die te veel zijn of waren.
Het beperkt ons echter ook want chronische spanning geeft minder beweeglijkheid en minder adem geeft minder lucht.
Chronische spanning heeft een negatief effect op ons welbevinden.
Rosen lichaamswerk kan dan ook heilzaam zijn bij situaties als: stress, burned-out/dreigende burned-out, bij lichamelijke klachten/spanning, vastgelopen zijn in werk/prive, emotionele pijn/trauma, chronische vermoeidheid, slapeloosheid, rugpijn.
Het lichaam aanraken, het innerlijk bereiken, ontspannen.
De bijzondere wijze van aanraken, op een aandachtvolle wijze met gepaste druk, maakt het mogelijk in een diepe emotionele en lichamelijke ontspanning te komen. Dat geeft toegang tot jezelf, je kan als het ware diep in jezelf zinken.
We zijn als rosen praktiserende er niet op uit om iets te manipuleren of te veranderen, we pushen niet. We maken contact, landen ergens, 'luistern met onze handen' en zijn met wat daar is. Het lichaam heeft zijn eigen ritme. Het is juist die benadering van 'niet doen' die maakt dat er ontspanning plaats vind, dat er adem komt. Als rosen praktiserende zijn we getraind om de subtiele signalen te herkennen van veranderingen in spierspanning en ademhaling.
Er kunnen verborgen gevoelens vrij komen of beelden. Dialoog is onderdeel van rosen. Zowel praktiserende als client kunnen meedelen wat waargenomen wordt en gevoeld. Zo kunnen woorden de sessie verdiepen.
Als dit proces zich ontvouwt kunnen we:
Ontspannen.
Verharde plekken kunnen zacht worden.
Gewoontepatronen kunnen duidelijker worden en losgelaten.
De adem kan zijn natuurlijke ritme en diepte vinden.
We kunnen beweeglijker worden.
Meer levendigheid en levensvreugde ervaren.
Ons lekkerder voelen in ons vel.
Met meer vertrouwen in het leven staan.
Uit het denken komen en meer in het lichaam.
Kosten Sessie: € 50,- (50min.)
Co Steenbergen - Rosenmethode Lichaamswerk |
Rosenmethode
Opstellingen
Energiewerk
Rosenmethode lichaamswerk is een 'hands on' methode waarbij we werken met 'luisterende' handen en het ritme van het lichaam volgen. Spierspanning en adem zijn daarbij leidraad.
Beelden of verborgen geraakte gevoelens kunnen vrij komen en er is dialoog over wat beleefd en ervaren wordt.
In een rosen sessie raken we het lichaam aan en bereiken het innerlijk, diepe ontspanning kan plaatsvinden.
Over mij
Contact
Links
Nieuws
Introductieaanbod rosenwerk: 3 rosensessies voor € 90,-
Disclaimer: ik ben geen arts en raad aan bij fysieke en/of psychische problemen altijd een arts te raadplegen en advies op te volgen. U bent zelf verantwoordelijk voor uw klachten en welzijn. Aangeboden methodes dienen enkel ter ondersteuning en niet ter genezing. |
||
 |
|
|
Rosenmethode is een zachte aandachtsvolle wijze van hands on lichaamswerk.
Spierspanning en adem zijn leidraad, ze laten zien waar we vasthouden en minder beweeglijk zijn.
We hebben allemaal zulke plekken/gebieden in ons lichaam en dit laat zich ook vaak zien in de houding en vorm van het lichaam.
Het kan de stress zijn van alledag, van werk, specifieke gebeurtenissen en het kan er ook al langer zitten en we zijn er aan gewend en leven er mee.
Vaak zijn het die plekken waar we (onbewust) ervaringen/gevoelens vasthouden die ooit te veel waren om te ervaren.
Als iets 'te veel' is dan 'spannen we de spieren en houden de adem in'. Iedereen kent dat wel.
T'is als een bescherming zodat we kunnen omgaan met die ervaringen die te veel zijn of waren.
Het beperkt ons echter ook want (chronische) spanning geeft minder beweeglijkheid en minder adem geeft minder lucht. Zo heeft chronische spanning een negatief effect op ons welbevinden.
Rosen lichaamswerk is heilzaam bij situaties als: stress, burned-out of dreigende burned-out, bij lichamelijke klachten en spanning, vastgelopen zijn in werk/prive, bij emotionele pijn, trauma, chronische vermoeidheid, slapeloosheid, rugpijn.
Het lichaam aanraken, het innerlijk bereiken, ontspannen.
De bijzondere wijze van aanraken in rosen maakt het mogelijk in een diepe emotionele en lichamelijke ontspanning te komen. Dat geeft toegang tot jezelf en je kan als het ware diep in jezelf zinken.
We zijn als rosen praktiserende er niet op uit om iets te manipuleren of te veranderen, we pushen niet. We maken contact, landen ergens, 'luisteren met onze handen' en zijn met wat daar is. Het lichaam heeft zijn eigen ritme. Het is de benadering van 'niet doen' die maakt dat er ontspanning plaats vind, dat er adem komt. Als rosen praktiserende zijn we getraind om de subtiele signalen te herkennen van veranderingen in spierspanning en ademhaling. We volgen die beweging, soms subtiel, soms met wat meer druk.
In een rosensessie kunnen verborgen gevoelens vrij komen en opnieuw ontdekt. Dialoog is onderdeel van rosen. Praktiserende en client kunnen meedelen wat waargenomen wordt en gevoeld en zo kunnen woorden de sessie verdiepen.
Als dit proces zich ontvouwt kunnen we:
Ontspannen.
Verharde plekken kunnen zacht worden.
Gewoontepatronen kunnen duidelijker worden en losgelaten.
De adem kan zijn natuurlijke ritme en diepte vinden.
We kunnen beweeglijker worden.
Meer levendigheid en levensvreugde ervaren.
Ons lekkerder voelen in ons vel.
Met meer vertrouwen in het leven staan.
Uit het denken komen en meer in het lichaam.
Kosten Sessie: € 50,- (50min.)
Rosenmethode lichaamswerk is ontwikkeld door Marion Rosen.
Het ontleend dan ook de naam aan haar.
Marion Rosen is begin 2012 op 97 jarige leeftijd gestorven.
Tot vrij kort voor haar dood werkte ze nog met rosen.
Co Steenbergen - Rosenmethode Lichaamswerk |
Rosenmethode lichaamswerk is een 'hands on' methode waarbij we met 'luisterende' handen werken en het ritme van het lichaam volgen. Spierspanning en adem zijn daarbij leidraad.
We raken het lichaam aan, bereiken het innerlijk en diepe ontspanning kan plaatsvinden.
Verharde plekken kunnen zacht worden en het ademen vrijer en zo komt er ruimte voor levendigheid en levensvreugde.
Kennismaken met Rosen Lichaamswerk: 3 sessies voor € 90,-
Webdesign & Photography Co Steenbergen©